Turkey Boga air fryerawọn ilana nfunni ni irọrun ati ojutu ilera fun awọn irọlẹ ti o nšišẹ.Pẹluakoonu kalori kekereatikere epo lilo, wọn pese aṣayan ounjẹ ti ko ni ẹbi.Yi bulọọgi yoo delve sinu awọn anfani tiTọki Boga afẹfẹ fryersise, pẹlu awọn akoko sise ni kiakia ati awọn awoara sisanra.Kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe wọn ni igbese-nipasẹ-igbesẹ ninu rẹTọki Boga afẹfẹ fryerlai si nilo fun defrosting.Ṣawari awọn didaba iṣẹ adun ati gbe ere ale rẹ ga lainidi.
Awọn boga Tọki tio tutunini ninu fryer afẹfẹ gba to iṣẹju 15 lati firisa si bun!A nifẹ si ayedero ati irọrun ti ohunelo yii!
Awọn akọsilẹ eroja
Tọki patties – Awọn boga Tọki ti a ti rii tutunini jẹ gbogbo ⅓ iwon kọọkan.Fun awọn boga kekere, dinku akoko sise ni ibamu.Fun awọn boga nla, pọ si akoko sise.
Warankasi - A lo Amẹrika lori ọpọlọpọ awọn boga, ṣugbọn o le esan lo ohunkohun ti o fẹ!
Buns- O le lo awọn buns ayanfẹ rẹ fun awọn boga wọnyi.A tositi wọn ṣaaju ki o to sin fun awọn esi to dara julọ.
Toppings- A fẹ lati fifuye awọn wọnyi soke pẹlu ketchup, mayo, letusi, tomati, pickles, ati alubosa.Ni isalẹ Mo ni diẹ ninu awọn toppings ti yoo gba Patty yii ki o jẹ ki o dun ni ọna ti o yatọ!Tesiwaju kika!
Bawo ni lati Cook Frozen Turkey Boga
1. Spritz afẹfẹ fryer agbọn pẹlu epo sokiri tabi fẹlẹ fẹẹrẹ pẹlu epo olifi.
2. Ṣeto awọn boga Tọki tio tutunini ni ipele kan ninu agbọn.
3. Fry afẹfẹ ni awọn iwọn 375 fun awọn iṣẹju 15 tabi titi ti iwọn otutu ti inu ba de awọn iwọn 165.
4. Nigbati awọn boga ti fẹrẹ ṣe sise, tan awọn buns pẹlu bota ati tositi lori skillet kan titi ti o fi di brown goolu.
5. Top awọn burgers pẹlu warankasi ti a ge wẹwẹ, ti o ba fẹ, ki o si da agbọn naa pada si afẹfẹ afẹfẹ pẹlu afẹfẹ afẹfẹ ti a pa.Jẹ ki joko fun iṣẹju 1 lati yo warankasi.
6. Sin boga lori buns dofun pẹlu rẹ wun ti toppings.
Iyan toppings:
Ara Giriki – Lo warankasi Feta, obe tzatziki, ati ata pupa.
Ara Amẹrika - Ṣafikun ẹran ara ẹlẹdẹ, ketchup, mayo, warankasi cheddar, letusi, ati tomati.
Ara Barbecue- Fi diẹ ninu awọn obe barbecue ati awọn oruka alubosa si oke ti burger.Eyi dara pẹlu warankasi cheddar tabi warankasi Amẹrika.
Kan gbekele mi ara – Illa papo dogba oyin eweko ati obe BBQ ki o si fi o si burger pẹlu ayanfẹ rẹ warankasi.Eyi tun dara pẹlu letusi ati tomati lori rẹ.
Laibikita bawo ni o ṣe gbe soke, burger turkey fryer afẹfẹ rẹ yoo jẹ ti nhu!
Awọn anfani ti Air Fryer Turkey Burgers
Awọn anfani Ilera
SiseTọki bogani ohun air fryer ni ilera.Wọn ni diẹawọn kalori, ṣiṣe wọn ni yiyan ti ko ni ẹbi.Ìwádìí fi hàn péawọn ounjẹ sisun afẹfẹni awọn kalori to kere juawọn ti o jin-sisun.Bakannaa, afẹfẹ frying nlo epo kekere, ti o jẹ ki o ni ilera.
Isalẹ Kalori akoonu
Afẹfẹ-sisunTọki bogani awọn kalori ti o kere ju ti sisun lọ.Eyi jẹ ki wọn jẹ nla fun awọn eniyan ti o fẹ jẹun ni ilera ṣugbọn tun gbadun ounjẹ ti o dun.Frying afẹfẹ ntọju awọn eroja lai padanu adun.
Lilo Epo Kere
A ńlá plus ti air didinTọki bogan lo epo kekere.Eyi dinku akoonu ti o sanra ati gige lori afikun epo nigba sise.Awọn ijinlẹ fihan didin afẹfẹ le dinku epo nipasẹ to90%akawe si jin didin.
Irọrun
Air fryer Tọki bogajẹ olokiki nitori pe wọn rọrun lati ṣe.Wọn yara yara ati pe wọn ko nilo idinku, pipe fun awọn eniyan ti o nšišẹ tabi awọn idile ti nfẹ ounjẹ alẹ ni iyara.
Awọn ọna Sise Time
Lilo afẹfẹ fryer dinku akoko sise funTọki boga.Afẹfẹ gbigbona n ṣe ounjẹ ni deede ati yarayara, fifipamọ akoko ati fifun ọ ni ounjẹ tuntun ni iyara.
Ko si nilo fun Defrosting
O le ṣe ounjẹair fryer Tọki bogataara lati tutunini.Ko si ye lati gbero siwaju tabi duro fun wọn lati yo, jẹ ki o rọrun fun awọn ounjẹ iṣẹju to kẹhin.
Adun ati sojurigindin
Awọn ohun itọwo ati rilara tiair fryer Tọki bogasàn ju àwọn ìbílẹ̀ lọ.Ọna sise pataki naa jẹ ki ẹran naa jẹ sisanra ti inu lakoko ti o jẹ ki o crispy ni ita.
Idaduro Juiciness
Awọn gbona air ni fryer ntọjuTọki Boga pattiessisanra ti nigba sise.Eyi jẹ ki awọn boga naa tutu ati ki o kun fun adun pẹlu gbogbo ojola.
Crispy Ita
Lakoko ti o wa ni sisanra ninu inu,air sisun Tọki bogagba crispy ita.Eyi yoo fun crunch ti o dara pẹlu jijẹ kọọkan, iwọntunwọnsi awọn inu rirọ pẹlu crunchy ni ita.
Ipari
Ni soki,Air Fryer Frozen Turkey Bogajẹ ounjẹ ti o dun ati ilera fun ẹnikẹni ti o fẹ ni iyara, aṣayan ounjẹ.SiseAwọn boga Turkey tio tutuninini ohun air fryer tumo si díẹ awọn kalori ati ki o kere epo lai ọdun adun tabi sojurigindin.O ko nilo lati defrost wọn, fifipamọ akoko lori nšišẹ oru.
Gbiyanju awọn akoko oriṣiriṣi le ṣeAwọn boga Turkey tio tutuninilenu paapa dara.Lo awọn turari bii erupẹ ata ilẹ, alubosa lulú, tabi paprika lati ṣẹda awọn adun alailẹgbẹ ti o nifẹ.
Fifi obe ati toppings ṣeAir Fryer Turkey Bogadiẹ ti nhu.Awọn obe bi barbecue tabi ata ilẹ aioli ṣe afikun itọwo.Toppings bi caramelized alubosa, olu, tabi crispy ẹran ara ẹlẹdẹ fun diẹ adun.
Kọọkan sìn tiAir Fryer Frozen Turkey Bogani24 giramu ti amuaradagbaati awọn kalori 200 nikan.Awọn wọnyi si apakanawon bogajẹ gidigidi dun ati ki o dara fun o.Gbadun irọrun ati awọn anfani ilera ti sise pẹlu kanTọki Boga afẹfẹ fryerlati jẹ ki ounjẹ alẹ rẹ dara julọ.Gbiyanju ọna irọrun yii loni fun oloyinmọmọ ati ounjẹ ilera ti o baamu igbesi aye rẹ.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Karun-17-2024