Sise awọn ounjẹ tutu ni ẹyaafẹfẹ fryerle yi awọn ounjẹ rẹ pada.Awọnagbọn air fryernfun a alara yiyan si jin didin.Frying afẹfẹ dinku awọn kalori nipasẹ to80%ati ki o ge sanra akoonu nipa75%.Fojuinu igbadun crispy, awọn ounjẹ sisanra laisi ẹbi.Sibẹsibẹ, sise awọn ounjẹ tutu ṣafihan awọn italaya alailẹgbẹ.Awọn batters tutu le tan idoti.Awọn obe le fun sokiri nibi gbogbo.Ṣugbọn pẹlu awọn imọran ti o tọ, o le ṣakoso ilana yii.Besomi sinu aye ti afẹfẹ didin ati iwari bi o ṣe le ṣe ti nhu, awọn ounjẹ alara lile.
Agbọye rẹ Air Fryer
Bawo ni Air Fryers Ṣiṣẹ
Yika ti Gbona Air
An afẹfẹ fryernlo aalagbara àìpẹlati kaakiri afẹfẹ gbigbona ni ayika ounjẹ.Ilana yii ṣẹda Layer ita ti crispy, iru si sisun jinlẹ ṣugbọn pẹlu epo ti o kere pupọ.Afẹfẹ gbigbona nyara ni kiakia, ni idaniloju paapaa sise ni gbogbo awọn ẹgbẹ.Ọna yii n ṣiṣẹ daradara fun awọn ounjẹ ti o nilo itọsẹ crunchy.
Iṣakoso iwọn otutu
Iṣakoso iwọn otutu ṣe ipa pataki ninu didin afẹfẹ.Pupọ julọ awọn fryers afẹfẹ gba ọ laaye lati ṣeto awọn iwọn otutu deede.Ẹya ara ẹrọ yii ṣe iranlọwọ fun awọn iru ounjẹ ti o yatọ daradara.Awọn iwọn otutu ti o ga le ṣẹda erunrun crispy, lakoko ti awọn iwọn otutu kekere rii daju pe inu n ṣe ounjẹ daradara.Nigbagbogbo ṣayẹwo awọn eto iwọn otutu ti a ṣeduro fun iru ounjẹ kọọkan.
Orisi ti Air Fryers
Agbọn Air Fryers
Agbọn air fryersni awọnwọpọ iru.Wọn ni agbọn ti o fa jade nibiti o gbe ounjẹ naa si.Awọn awoṣe wọnyi jẹ iwapọ ati rọrun lati lo.Agbọn naa ngbanilaaye afẹfẹ gbigbona lati kaakiri larọwọto ni ayika ounjẹ, ni idaniloju paapaa sise.Sibẹsibẹ, yago fun apọju agbọn lati gba awọn esi to dara julọ.
Lọla Air Fryers
Awọn fryers afẹfẹ adiro dabi awọn adiro ibile ṣugbọn pẹlu awọn agbara didin afẹfẹ ti a ṣafikun.Awọn awoṣe wọnyi nigbagbogbo wa pẹlu awọn agbeko lọpọlọpọ, gbigba ọ laaye lati ṣe ounjẹ diẹ sii ni ẹẹkan.Iwọn ti o tobi julọ jẹ ki wọn jẹ apẹrẹ fun awọn idile tabi tito ounjẹ.Awọn fryers adiro nfunni ni irọrun diẹ sii, jẹ ki o beki, sisun, ati didin afẹfẹ gbogbo ninu ohun elo kan.
Ngbaradi Awọn ounjẹ tutu fun Frying Air
Yiyan Awọn eroja ti o tọ
Awọn oriṣi Awọn ounjẹ tutu Dara fun Frying Air
Yiyan awọn eroja ti o tọ ṣe iyatọ nla.Diẹ ninu awọn ounjẹ tutu ṣiṣẹ daradara ni ẹyaafẹfẹ fryerju awọn miran.Awọn ounjẹ bii adie ti a ti ṣan, awọn fillet ẹja, ati ẹfọ pẹlu awọn obe ina ṣe daradara.Yago fun onjẹ pẹlu eru batters tabi nmu ọrinrin.Awọn wọnyi le ṣẹda idotin ninuagbọn air fryer.Stick si awọn ohun kan ti o le agaran daradara.
Ngbaradi Eroja
Igbaradi to dara jẹ bọtini.Pa awọn eroja rẹ gbẹ ṣaaju ki o to gbe wọn sinuagbọn air fryer.Ọrinrin ti o pọ julọ le ja si awọn abajade soggy.Lo awọn aṣọ inura iwe lati yọ eyikeyi afikun omi kuro.Ge awọn eroja rẹ sinu awọn ege aṣọ.Eleyi idaniloju ani sise.Awọn ege kekere n yara yiyara ati diẹ sii boṣeyẹ.
Marinating ati Igba
Awọn adaṣe ti o dara julọ fun Marinating
Marinating ṣe afikun adun ṣugbọn nilo itọju diẹ.Lo apo titiipa zip kan lati ṣagbe awọn eroja rẹ.Fi apo naa sinu firiji fun o kere 30 iṣẹju.Yago fun lilo omi pupọ ninu marinade rẹ.A nipọn marinade ṣiṣẹ ti o dara ju ninu ẹyaafẹfẹ fryer.Sisọ omi pupọ kuro ṣaaju sise.Eleyi idilọwọ awọn sisu ati siga ninu awọnagbọn air fryer.
Igba Italolobo
Awọn akoko imudara itọwo ounjẹ rẹ.Lo awọn rubs gbigbẹ ati awọn turari fun awọn esi to dara julọ.Wọ awọn akoko ni deede lori awọn eroja rẹ.Fọwọ ba ounjẹ rẹ pẹlu sokiri epo.Eyi ṣe iranlọwọ fun ọpá akoko ati igbega browning.Yago fun fifi iyo kun titi lẹhin sise.Iyọ le fa ọrinrin jade ki o si ni ipa lori ohun elo.
Sise imuposi
Preheating awọn Air Fryer
Pataki ti Preheating
Preheating rẹafẹfẹ fryerkn awọn ipele fun pipe sise.A preheatedagbọn air fryerṣe idaniloju paapaa pinpin ooru.Igbesẹ yii ṣe iranlọwọ lati ṣaṣeyọri iru ohun elo crispy ti gbogbo eniyan nifẹ.Rekọ igbona ṣaaju le ja si sise aiṣedeede ati awọn abajade soggy.
Bi o ṣe le ṣaju daradara
Lati ṣaju daradara, tan-an rẹafẹfẹ fryerki o si ṣeto si iwọn otutu ti o fẹ.Jẹ ki awọnagbọn air fryerṣiṣe ofo fun nipa 3-5 iṣẹju.Idaduro kukuru yii ṣe iyatọ nla ninu satelaiti ikẹhin rẹ.Tẹle awọn itọnisọna olupese nigbagbogbo fun awọn akoko igbona kan pato.
Layering ati Aye
Yẹra fún Àpọ̀jù
Yago fun overcrowsing rẹagbọn air fryer.Gbigbe ounjẹ lọpọlọpọ sinu agbọn naa ṣe idiwọ gbigbe afẹfẹ gbona.Eleyi le ja si ni uneven sise.Tan awọn eroja rẹ sinu ipele kan.Eyi ngbanilaaye afẹfẹ gbigbona lati de gbogbo awọn ẹgbẹ ti ounjẹ naa.
Lilo agbeko ati Trays
Lilo awọn agbeko ati awọn atẹwe le mu aaye pọ si ninu rẹagbọn air fryer.Gbe agbeko sinu agbọn lati ṣẹda afikun Layer.Eyi n jẹ ki o ṣe ounjẹ diẹ sii ni ẹẹkan laisi ikojọpọ.Rii daju pe o fi aaye to laarin awọn ipele.Eleyi idaniloju ani sise ati crispy esi.
Ṣatunṣe Awọn akoko Sise ati Awọn iwọn otutu
Gbogbogbo Awọn Itọsọna
Ṣatunṣe awọn akoko sise ati awọn iwọn otutu jẹ pataki fun aṣeyọri.Bẹrẹ pẹlu awọn eto iṣeduro fun rẹafẹfẹ fryer.Lẹhinna, ṣe awọn atunṣe kekere ti o da lori awọn akiyesi rẹ.Awọn iwọn otutu kekere ṣiṣẹ daradara fun awọn ounjẹ elege.Awọn iwọn otutu ti o ga julọ ṣẹda erunrun agaran.
Awọn apẹẹrẹ pato
Fun apẹẹrẹ, ṣe awọn iyẹ adie ni 375 ° F fun iṣẹju 20.Yipada ni agbedemeji si fun paapaa sise.Fun eja fillets, ṣeto awọnagbọn air fryersi 350 ° F ati sise fun iṣẹju 12.Nigbagbogbo ṣayẹwo fun imurasilẹ ṣaaju ki o to sìn.Lo thermometer ẹran fun deede.
Italolobo fun Pipe esi
Lilo Epo Sprays
Orisi ti Epo lati Lo
Yiyan epo to dara ṣe iyatọ nla ni frying afẹfẹ.Jade fun awọn epo pẹlu ga ẹfin ojuami.Lára wọn ni òróró piha, òróró àjàrà, àti òróró canola.Yẹra fun lilo bota tabi epo olifi.Awọn epo wọnyi le sun ni awọn iwọn otutu giga.Stick si awọn epo ti o le mu ooru mu.
Elo Epo Lati Lo
Kere diẹ sii nigbati o ba de epo ni fryer afẹfẹ.A ina sokiri ni gbogbo awọn ti o nilo.Epo pupọ le jẹ ki ounjẹ rẹ di ọra.Lo igo sokiri epo fun paapaa agbegbe.Mu igo naa ni iwọn awọn inṣi mẹfa si ounjẹ naa.Fun ni iyara, paapaa spritz.Eyi ṣe iranlọwọ lati ṣaṣeyọri ohun elo crispy laisi ọra pupọ.
Abojuto ati Flipping
Nigbati Lati Ṣayẹwo Lori Ounjẹ Rẹ
Jeki oju lori ounje rẹ nigba ti o ba se.Ṣii agbọn fryer afẹfẹ ni agbedemeji akoko sise.Eyi n gba ọ laaye lati ṣayẹwo ilọsiwaju naa.Wa awọn ami ti browning ati crispiness.Ṣatunṣe akoko sise ti o ba nilo.Abojuto igbagbogbo ṣe idilọwọ jijẹ pupọ ati ṣe idaniloju awọn abajade pipe.
Awọn ilana fun Flipping
Yipada ounjẹ rẹ ṣe idaniloju paapaa sise.Lo awọn ẹmu tabi spatula lati yi ounjẹ naa pada.Yipada ni agbedemeji si akoko sise.Eyi ṣe iranlọwọ fun awọn ẹgbẹ mejeeji ni crispy.Fun awọn ohun elege bi ẹja, lo fifọwọkan pẹlẹ.Yẹra fun fifọ ounjẹ naa lọtọ.Yiyi ti o tọ nyorisi si aṣọ asọ.
Yẹra fun Awọn Aṣiṣe ti o wọpọ
Sise pupo ju
Sise pupọju ba iru ounjẹ rẹ jẹ.Tẹle awọn akoko sise ti a ṣeduro ni pẹkipẹki.Lo thermometer ẹran fun deede.Ṣayẹwo iwọn otutu inu ti awọn ẹran.Fun adiẹ, ṣe ifọkansi fun 165°F.Fun ẹja, wo 145°F.Yọ ounjẹ kuro ni kiakia ni kete ti o ba de iwọn otutu ti o fẹ.
Sise labẹ sise
Aisi sise jẹ ki ounjẹ rẹ jẹ ailewu lati jẹ.Rii daju pe ounjẹ naa jẹ daradara.Ge sinu apakan ti o nipọn julọ lati ṣayẹwo ṣiṣe.Wa awọn oje mimọ ninu awọn ẹran.Fun ẹfọ, ṣayẹwo fun tutu.Ti ounjẹ ba nilo akoko diẹ sii, da pada si fryer afẹfẹ.Cook titi ti pari ni kikun.
“Fryer afẹfẹ yara yara jẹ ounjẹ naa o si ṣe ni deede, nitorinaa adie ati awọn ọlọjẹ miiran jade ni sisanra ninu inu lakoko ti o ga,”Heidi Larsen.
“Ti o ba nifẹ adie, fryer afẹfẹ le yi igbesi aye rẹ pada.Fryer afẹfẹ n ṣe agbejade adiye didara ile ounjẹ ti o ṣe itọwo aibikita, ayafi ti ko si epo kan ninu sise - afẹfẹ kan,” pinoníṣe aláìlórúkọ.
“Ọkọ mi wà nínú ìbálòpọ̀ ìfẹ́ pẹ̀lú ìyẹ́ adìẹ ẹ̀fọ́.O le jẹ wọn ni gbogbo ọjọ kan ati ki o ko ṣaisan wọn, nitorina o ni itara julọ lati gbiyanju ohunelo yii fun awọn iyẹ gbigbọn ni afẹfẹ fryer.Yipada, awọn iyẹ didin afẹfẹ jẹ iyalẹnu,” miiran sọoníṣe aláìlórúkọ.
Tẹle awọn imọran wọnyi yoo ran ọ lọwọ lati ṣaṣeyọri awọn abajade pipe ni gbogbo igba.Gbadun ilana naa ati didin afẹfẹ idunnu!
Titunto siawọn ounjẹ tutuninu fryer afẹfẹ rẹ le gbe ere sise rẹ ga.Ranti awọn imọran pataki wọnyi:
- Ṣaaju ki o gbonarẹ air fryer fun ani sise.
- Yẹra fun ijakadilati rii daju crispiness.
- Lo epo sprayssparingly fun awọn pipe sojurigindin.
Ṣe idanwo pẹlu awọn ilana oriṣiriṣi.Gbìyànjú adìẹ tí wọ́n rì tàbí àwọn ẹfọ̀bẹ̀ tí wọ́n fi díẹ̀díẹ̀ múlẹ̀.Pin awọn iriri ati imọran rẹ ninu awọn asọye.Awọn oye rẹ le ṣe iranlọwọ fun awọn miiran lati ṣaṣeyọri awọn abajade aladun.Dun air didin!
Akoko ifiweranṣẹ: Jul-08-2024